معلومات غذائية خاطئة
*خل التفاح:هناك معلومه تقول ان شرب ملعقة من خل التفاح على الريق يساهم في حرق الدهونوهذه المعلومة خاطئة لان تناول خل التفاح على الريق يعرض المعدة للقرحة .
*تناول الماء الدافئ على الريق يساعد في تذويب الشحوم:وهذا خطأ لان الماء سواء دافئ او بارد يأخذ درجة حرارة الجسم بعد الشرب فكلاهما مفيد.
*شربة الملفوف لها تأثير في انقاص الوزن وهذا خطأ لانه لايوجد طعام ينقص الوزن ويحرق الدهون فان مايخسره الجسم من الكيلو جرامات انما هو نقص في الماء والمعادن.
*فاكهة الجريب فروت تحرق الدهون في الجسم:وهذا خطأ لان قيمة الجريب فروت الغذائية كبيرة لاحتوائه على فيتامين c وكمية كبيرة من الالياف التي تعطي الشعور بالشبع.
Grape fruit:فاكهه شتوية تتميز بالحموضة التي مصدرها حامضا الستريك والاسكوربيك (فيتامين سي)
