دخول



ملتقى الطلاب الليبيين للدراسة في الخارج، اخر قرارات الإيفاد، التفويضات، إدارة البعثات


descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyذكر... أم ... أنثى

more_horiz

في حوار بين رجل ذكر و امرأة أنثى
قال لها : ألا تلاحظين أن الكون ذكر؟
فقالت له: بلى لاحظت بان الكينونة أنثى
قال لها: الم تدركي بان النور ذكر؟
فقالت له: بل أدركت بان الشمس أنثى
قال لها: اوليس الكرم ذكر؟
فقالت له: نعم ولكن الكرامة أنثى
قال لها: ألا يعجبك بان الشعر ذكر؟
فقالت له: وأعجبني أكثر أن المشاعر أنثى
قال لها: هل تعلمين أن العلم ذكر؟
فقالت له:أنني اعرف بان المعرفة أنثى
فاخذ نفساً عميقاً وهو مغمض العينين
ثم عاد ونظر إليها بصمت للحظات
وبعد ذالك
قال لها :سمعت احدهم يقول بان الخيانة أنثى
فقالت له:ورأيت احدهم يكتب أن الغدر ذكر
قال لها: ولكنهم يقولون أن الخديعة أنثى
فقالت له: بل هن يقلن أن الكذب ذكر
قال لها: هناك من أكد لي أن الحماقة أنثى
فقالت له: وهناك من اثبت لي أن الغباء ذكر
قال لها: أظن أن الجريمة أنثى
قالت له :وأنا اجزم أن الإثم ذكر
قال لها: أنا تعلمت أن البشاعة أنثى
فقالت له: وأنا أدركت أن القبح ذكر
تنحنح ثم اخذ كاس الماء فشربه كله دفعة واحدة
أما هي .... فخافت عند إمساكه بالكأس
ابتسمت ما إن رأته يشرب
وعندما رآها تبتسم له
قال لها: يبدو انك محقة فالطبيعة أنثى
فقالت له:وأنت قد أصبت فالجمال ذكر
قال لها: لا بل السعادة أنثى
فقالت له :ربما ولكن الحب ذكر
قال لها: وأنا اعترف بان التضحية أنثى
فقالت له: وأنا اقر بان الصفح ذكر
قال لها: وأنا على ثقة بان الدنيا أنثى
فقالت له: وأنا على يقين بان القلب ذكر
ولا زال الجدال قائماً
ولا زالت الفتنة نائمة
وسيبقى الحوار مستمرا طالما أن ....
السؤال ذكر
والإجابة أنثى



_______________________________

ذكر... أم ... أنثى 98616444

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
سلمت يداك

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
مشكور الحسلوك
عجبتني وااجد
تسلم

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
ذكر... أم ... أنثى Mkgedu-c7cd5fa0b3
ذكر... أم ... أنثى 3h026
ذكر... أم ... أنثى V90v.com_0a834fbaaf

_______________________________

ذكر... أم ... أنثى 317284_1496692594635_1753737844_741938_2784551_n

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
ذكر... أم ... أنثى 1771895227874863312

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
بارك الله فيك كتبت فابدعت وجزاك الله خيرا وسلمت يداك

_______________________________

ومن طلب العلا بغير كد **** أضاع العمر في طلب المحال



ذكر... أم ... أنثى 00000z

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
رد على الموضوع السابق
- الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة و ديمة تلقوها علي المعلبات
الدهون المشبعه يستخدمها الجسم البشري في خلق الكلسترول في الدم بينما الدهون الغير مشبعه لا يستخدمها الجسم الا في اطلاق الطاقه.

2- الألياف الغذائية .. أنواعها وفوائدها الصحية
غالباً ما يرتبط ذكر الألياف الغذائية في أذهاننا بنخالة القمح، وبقدرتها
على تخفيف حدة الإمساك. لكن الحقيقة أن الألياف الغذائية ليست هي فقط
نخالة القمح، وأن من المشكوك فيه علمياً جدواها في تخفيف حدة
الإمساك لدى كل الناس.

إذن لماذا لا يمل الأطباء، وخاصة أطباء القلب، من تكرار نصح مرضاهم
وعامة الناس، صغاراً وكباراً، بتناولها؟ ولماذا تشير الإرشادات الطبية
في جانب الوقاية والمعالجة لأمراض عالية الأهمية، كأمراض شرايين
القلب والسكري وارتفاع الكولسترول، على ضرورة أن يصل المرء في
تغذيته إلى تناول كمية مناسبة من الألياف يومياً؟

والإجابة على هذين السؤالين مفادها أن الحرص على تناول الألياف
، وخاصة الأنواع الذائبة منها، أحد العوامل التي تُقلل من ارتفاع
نسبة كولسترول الدم، ومن الارتفاع السريع في نسبة سكر الدم بعد
تناول وجبات الطعام، ما يُؤدي بالتالي إلى تقليل احتمالات الإصابة
بأمراض شرايين القلب وبمرض السكري، وكذلك إلى ضبط الارتفاعات
في نسبة سكر الدم والكولسترول لدى منْ لديهم اضطرابات فيهما.
ألياف ذائبة وغير ذائبة الألياف الغذائية أحد العناصر التي يتم الحصول
عليها من المنتجات النباتية

وهنا تصنيف الألياف إلى نوعين رئيسيين.
الأول، هو "الألياف الذائبة". والثاني، "الألياف غير الذائبة". والفارق
بينهما هو القدرة على الذوبان في الماء، وتكوين مزيج غروي.
وعليه فإن "الألياف غير الذائبة"، هي نوع من الألياف النباتية التي
لا تذوب في الماء، بل تبقى على هيئة أشبه ما تكون بنشارة الخشب.
ويستفيد الجسم منها، متى ما تم تناولها بكميات مركزة من آن لآخر،
في تسهيل خروج الفضلات ومعالجة حالة الإمساك

وهنا فائدة كلاهما

تعمل الألياف الذائبة في الماء على خفض مستوى الكوليسترول
في الدم
أما الألياف الخشنة غير القابلة للذوبان فهي بمثابة مطهر للجسم فهي
تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتقلل من خطر نمو بعض الأورام السرطانية

لذا ينصح بتناول الالياف القابلة للذوبان قبل الالياف الغير قابلة للذوبان لتسهيل عملية الهضم

انا حبيت اعلق على ان التفاح يحمل الالياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان لذا مش الكل يقدر ياكل التفاح صح تفاحة في اليوم تعني عن طبيب لكن هناك اللي عندهم مشاكل في القولون و المعدة

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
جزاك الله كل خير

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
منور ياحسلوق
.............أحسست عند كتابة أسمك بأن أسمك غريب وأعتقد أنه لايتناسب مع الروح الموجودة في مشاركاتك الرائعة...............أضف الى ذلك الصورة الرمزية فهي مألوفة المظهر لناس معنين عادتا يحملون أفكارأ غريبة وتقافتهم مختلفة حتى عن مجتمعاتهم وغير مألوفة في أوطاننا ............هل لنا أن نعرف معنى هذا الأسم ربما يكون معروف والقصور مني..........آسف لو أزعجتك أخي........وتأكد أني لم أكتب هذا إلا من أعجابي لموضوعاتك

descriptionذكر... أم ... أنثى Emptyرد: ذكر... أم ... أنثى

more_horiz
شكرا ليك يا اخ الحسلوك فعلا سوف بنصحتك
واتمنى لك كل التوفيق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى